L'Espace Enfance Famille

le lieu Caf dédié aux parents, enfants, famille de Vaucluse

Ateliers de maternage à l’Espace Enfance Famille

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Vous attendez un enfant ou votre enfant vient de naître.

Venez participer aux ateliers de maternage en groupe, organisés par l’Espace Enfance Famille de la Caf – 4 avenue de St Jean à Avignon. C’est gratuit  

Ateliers « avant la naissance » : les mercredis 9 septembre et 14 octobre, de 14h à 16h.

  • découvrir les techniques de respiration et de relaxation adaptées à la grossesse,
  • renforcer la confiance en soi et sa capacité à devenir maman,
  • mieux vivre les modifications corporelles,
  • apprivoiser les peurs liées à la grossesse,
  • préparer un vécu positif de son accouchement,
  • se préparer avec sérénité à l’arrivée de son enfant et à son futur rôle de maman.

Ateliers « après la naissance » : les mercredis 4 novembre et 2 décembre, de 14h à 16h.

  • prendre confiance en soi et gérer ses angoisses,
  • apprendre à se détendre et à récupérer,
  • gérer l’équilibre des rôles mère/femme.

Alexandra Barre, sophrologue spécialisée en parentalité, animera les ateliers.

Renseignements et inscriptions au 06 82 64 93 59.

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