Vous attendez un enfant ou votre enfant vient de naître.
Venez participer aux ateliers de maternage en groupe, organisés par l’Espace Enfance Famille de la Caf – 4 avenue de St Jean à Avignon. C’est gratuit
Ateliers « avant la naissance » : les mercredis 9 septembre et 14 octobre, de 14h à 16h.
- découvrir les techniques de respiration et de relaxation adaptées à la grossesse,
- renforcer la confiance en soi et sa capacité à devenir maman,
- mieux vivre les modifications corporelles,
- apprivoiser les peurs liées à la grossesse,
- préparer un vécu positif de son accouchement,
- se préparer avec sérénité à l’arrivée de son enfant et à son futur rôle de maman.
Ateliers « après la naissance » : les mercredis 4 novembre et 2 décembre, de 14h à 16h.
- prendre confiance en soi et gérer ses angoisses,
- apprendre à se détendre et à récupérer,
- gérer l’équilibre des rôles mère/femme.
Alexandra Barre, sophrologue spécialisée en parentalité, animera les ateliers.
Renseignements et inscriptions au 06 82 64 93 59.
