L'Espace Enfance Famille

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Faut-il faire méditer les enfants ?

Nos enfants ont des emplois du temps de ministre entre l’école et les activités extra-scolaires chronophages. Victimes des impératifs de la vie moderne, nos petits bouts ont des rythmes soutenus et sont de plus en plus sujets au stress. Et si nous les faisions méditer ?

Mais quels sont les véritables bienfaits de la méditation pour les enfants ? Pourquoi les faire méditer ? Pour les relaxer, réguler leurs émotions, accroître leur attention, leur faire vivre pleinement le moment présent ? Toutes ces questions ont été abordées lors de l’émission France Inter « Grand bien vous fasse » du 2 septembre 2020.

Envie d’en savoir plus ? (Re)écoutez l’émission.