Depuis plus d’un an maintenant, nous vivons collectivement une période difficile, liée à la crise du Covid-19. Informations anxiogènes, confinement, couvre-feu, gestes barrières… dans ce contexte, plus de 20 % des Français avouent avoir sombré dans un profond mal-être. Alors, comment faire face aux inquiétudes ? Pourquoi prendre soin de soi ? Comment tenir bon psychologiquement et garder le moral ?

Au sommaire de ce numéro de Vies de famille, l’émission des allocations familiales :

• Un module sur « Les idées reçues »
• L’expert du jour : Serge Héfez (psychiatre) donne des clés pour tenir dans la longueur dans ce contexte difficile.
• Reportage à Chartres, au siège de la Caf d’Eure-et-Loir : Comment les agents sont mobilisés pour soutenir les plus fragiles et les aider à traverser ces moments difficiles.
• Focus sur Psycom.org, une plateforme qui recense des informations précieuses sur la santé mentale.
• Témoignage : Stéphanie, 43 ans. Cette mère de 3 enfants raconte comment elle tient alors même que la crise sanitaire a brisé tous ses projets professionnels.
• La Minute récaf résume les conseils à suivre pour préserver sa santé mentale.

Retrouvez l’émission du 23 mars sur la web TV.